Úvod › Pomazánky › Uzená makrela – výborný zdroj bílkovin a zdravých tuků! Nápad na lehkou večeři.
RECEPT Pomazánky

Uzená makrela – výborný zdroj bílkovin a zdravých tuků! Nápad na lehkou večeři.

Jednoduchá a chutná pomazánka z uzené makrely s cibulí je rychlá volba, když chceš něco s výraznou chutí k čerstvému chlebu. Stačí pár ingrediencí a lahodná svačina je na stole.
Sdílet článek:
Uzená makrela – výborný zdroj bílkovin a zdravých tuků! Nápad na lehkou večeři.
Obrázek

Pomazánka z uzené makrely

Suroviny

  • uzená makrela
  • cibule
  • chleba
  • sůl
  • pepř

Postup

  1. Uzenou makrelu otevři, odděl maso od kostí a přesuň ho do mísy.
  2. Cibuli oloupej a nasekej najemno.
  3. Do misky s makrelou přidej nasekanou cibuli.
  4. Pomocí vidličky rozmačkej makrelu a cibuli dohromady, aby vznikla hrubší pomazánková konzistence.
  5. Osol a opepři podle chuti a znovu promíchej.
  6. Podávej pomazánku na čerstvém chlebu jako rychlou svačinu nebo předkrm.
Tento web používá soubory cookie pro správné fungování webu a analýzu návštěvnosti. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace