Dietní Fitness dort
Nepečený fitness dort
Budeme potřebovat
Postup přípravy
- Kešu oříšky, mandle i datle na náplň slijte a nechte okapat.
- Ingredience na korpus rozmixujte a do vyložené dortové formy o průměru 22 cm potravinovou fólií natlačte vzniklou hmotu. Dejte vychladit do ledničky.
- Datle s banánem, rýžovým mlékem a citronovou šťávou rozmixujte do krému. Z lednice vyndejte vychlazenou formu a krém nalijte na korpus. Dejte zatuhnout na cca 40 min do mrazáku.
- Nakrájejte jahody a banány na kolečka, vyndejte dortovou formu, naaranžujte na zatuhlý krém a dejte znovu chladit.
- Jahody, kokosový olej a med rozmixujte, z mrazáku opět vytáhněte formu a nalijte poslední náplň na vrstvu ovoce. Naposledy strčte do mrazáku na dalších cca 40 min.
- Dort ozdobte jahodami a pusťte se do něj.
Článek dodal Pedro.
Vaříte nebo postupujete podle návodu? Zapněte tuto funkci a displej telefonu zůstane během práce rozsvícený.
✓ Obrazovka zůstane zapnutá
Jak na domácí nanuk? Čokoládový Magnum
Máte vlastní recept, návod nebo nápad?
Podělte se o něj s ostatními na iNÁVODY.cz.
Přidat článek
Komentáře a tipy čtenářů
0Víte, jak na to lépe? Napište svůj tip nebo zkušenost.