Člověk by rozhodně měl mít odpovídající prostor pro odpočinek s patřičnou nosností matrace.
Šířka postele by se měla odvíjet od šířky ramen při poloze na zádech. Standardní rozměry jednolůžka jsou 90 x 200 centimetrů, dvojlůžka pak 140 /160 / 180 x 200 / 210 / 220 centimetrů. Minimální délka lůžka se vypočítá tak, že k výšce člověka připočtete takzvaný patní prostor, což odpovídá dálce nataženého chodidla, tedy zhruba 25 centimetrů.
Při výběru rozměrů postele byste neměli opomenout ani její výšku! A to nejen kvůli pohodlnému vstávání, ale hlavním důvodem je odvětrávání spodní části lehací plochy.